PSYCHOLOGISCHE ONLINE-BERATUNG
Flexibilität bei der Terminvereinbarung / von zu Hause aus / unterwegs / während der Mittagspause / hohe Effizienz / via Zoom, Skype / per Telefon / kurze Wartezeiten / kompetente und schnelle Unterstützung
ALLGEMEINES
Hast du zurzeit freie Kapazitäten?
Ja, momentan habe ich einige wenige freie Plätze für Coachings. Melde dich gerne via Mail oder Kontaktformular.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung/Coaching und Therapie?
Bei der Therapie muss ein Krankheitswert diagnostiziert sein. Das heisst, du hast zurzeit eine diagnostizierte psychische Erkrankung wie beispielsweise Depression, Angststörung etc.
Ich biete ausschliesslich Beratung und Coaching an. Wende aber viele Techniken an, die auch in der Therapie eingesetzt werden.
Gibst du via Mail Beratungstipps?
Aus professioneller Sicht ist dies nicht angebracht, ausser jemand ist bei mir in Beratung. Dann wird E-Mail allenfalls in Ergänzung zu den Beratungssitzungen genutzt.
ONLINE-BERATUNG
Wie läuft eine Online-Beratung ab?
Online-Beratungen funktionieren einfach und du brauchst keinerlei technische Fachkenntnisse.
Durch Ton und Bild über Video gehen auch nonverbale Signale wie Mimik, Gestik und Tonlage nicht verloren. Während der Beratung musst du auch nicht immer angestrengt in die Kamera schauen, geh dabei vor wie bei einem normalen Gespräch und lass deinen Blick auch einmal schweifen. Wenn dir das Bild jedoch unangenehm ist, können die Kamera auch ausgeschalten.
Was sind die Vorteile einer Online-Beratung?
Die aktuelle Forschung belegt, dass die persönliche Online-Beratung gleich wirksam ist, wie eine persönliche Konsultation in Praxisräumen. Die wichtigsten Erkenntnisse aus der Forschung:
- Zeitliche und örtliche Unabhängigkeit: Termine ausserhalb der Bürozeiten sind möglich, man kann sich die Zeit und Kosten für die Anreise sparen oder auch einmal eine verlängerte Mittagspause nutzen.
- Nahe am Geschehen: Oft möchte man ein Thema zeitnah betrachten und ist dann schockiert über die langen Wartefristen. Online-Beratungen ermöglichen durch eine effiziente Planung und verschiedene Beratungsformen kurze Wartefristen bei der Terminvereinbarung.
- Effizientere Bearbeitung von Fragestellungen: Durch den Einsatz von verschiedenen Beratungsformen und die klaren Vereinbarungen ist wissenschaftlich belegt, dass Fragestellungen schneller bearbeitet werden können.
Brauche ich technische Kenntnisse für eine Online-Beratung?
Nein. Du brauchst nur ein gutes Internet. Ich sende dir den Link für unser Gespräch zu, du musst dafür auch nichts installieren oder einen Account erstellen.
Gibt es Grenzen für eine psychologische Onlineberatung?
Ja, die gibt es.
In akuten Krisensituationen (mit Suizidgedanken oder akut-psychotischen Zuständen) ist eine psychologische Online-Beratung nicht angebracht.
Wende dich in einer solchen Situation an den nächsten Notfalldienst oder psychiatrische Klinik!
Ebenfalls nicht angebracht ist eine psychologische Onlineberatung, wenn dein Schwerpunkt eine diagnostizierte psychische Erkrankung ist und du eine Psychotherapie suchst.
KONDITIONEN
Wo finde ich die Kosten, die auf mich zukommen?
Die Kosten für die Gespräche findest du bei den Angeboten.
Eine Einzelberatung kostet 150 CHF/h. Abgerechnet wird im 15-Minuten-Takt.
Unter den Angeboten findest du aber noch ein Paket-Angebot.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Nein, die anfallenden Kosten werden nicht von der Krankenkasse (weder Grund- noch Zusatzversicherung) übernommen. Du investierst präventiv in dich und deine mentale Gesundheit.
Ich muss den Termin absagen. Wie sieht das mit den Kosten aus?
Es kann uns allen passieren, dass ein Termin verschoben werden muss.
Termine können bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin ohne Kosten abgesagt werden. Bei kurzfristigen Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin wird der halbe Ansatz verrechnet, bei weniger als 24 Stunden werden die vollen Kosten verrechnet.