BERATUNGSANGEBOTE
SPORTHYPNOSE
Du möchtest dein Niveau in deiner Sportart verbessern? / Mentales Training kennst du schon, aber du möchtest noch mehr Nutzen haben? / Du möchtest deine Regenerationszeit zwischen den Trainingseinheiten reduzieren? / Du möchtest beim Wettkampf dein Können besser abrufen? / Du möchtest Bewegungsabläufe verbessern? /
Im Sport muss es schnell gehen – Techniken und Bewegungen müssen perfektioniert sein und unmittelbar eingesetzt werden. Das bedeutet, dass hauptsächlich das Unbewusste zum Zuge kommt, denn Zeit zum Denken bleibt kaum. Auch wenn es um Blockaden geht, springt das Unbewusste an und unser Verstand hat wenig Einfluss auf unser Verhalten.
Genau darum ist es sinnvoll bereits frühzeitig neben dem Training auch Sporthypnose einzusetzen, damit mehr Erfolge erzielt werden können.
In der Sporthypnose werden nicht nur klassische Methoden des Mentaltrainings verwendet, sondern diese Kombination mit der Hypnose und Selbsthypnose eingesetzt. Dies macht diese Kombination besonders effizient und erfolgreich.
In welchen Bereichen kann dich Sporthypnose unterstützen:
- Verbesserung von Bewegungsabläufen
- Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstsicherheit
- Verbesserung des Teamspirits
- Steigerung der Motivation
- Fokussierung auf die sportliche Leistung und Ausblenden von Störfaktoren
- Verbesserung der Leistung unter Druck (Wettkampf)
- Emotionskontrolle und -steuerung von Nervosität, Aktivierung, Siegeswillen etc.
- Regeneration von Körper und mentalen Belastungen
- Beheben von Blockaden und Ängsten
- Veränderung von limitierenden Glaubenssätzen
- Umgang mit Misserfolgen und Frustration
In der Sporthypnose erlebst du Hypnose und erlernst auch Selbsthypnose, damit du dieses Tool immer zur Hand hast.
Mehr Informationen zu Hypnose findest du hier und auf meinem Blog.
DEINE WEGBEGLEITERIN UND EXPERTIN AUF DEM GEBIET HYPNOSE UND PSYCHOLOGIE
SELINA FREY/ Psychologin MSc, Hypnose-Coach
Ich bin Selina und deine Expertin für die Zusammenhänge in deinem Gehirn und Unbewusstes.
Ich bin Psychologin und Hypnose-Coach und unterstütze dich auf deinem Weg zu deinen persönlichen Zielen im Sport und Leistungssteigerung.
Dafür nutze ich mein Wissen aus der Psychologie, der Hypnose, Tools auf dem NLP und mein Wissen über Ernährung.
Durch den Einsatz von Hypnose mit weiteren wirksamen Methoden aus dem NLP und der systemsischen Beratung unterstütze ich dich, dich besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.
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